好好过周末，才是成年人最好的自我重启

文/北川

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你是怎么度过自己的周末的？

是觉得辛苦工作了几天，终于可以好好休息，于是日夜颠倒追剧、沉迷游戏，任由时间嗖嗖溜走？

还是在周末两天的时间里陪伴家人，处理琐事，鲜有的空闲，在各种APP里进出刷新？

难得的闲暇时间，浑噩度过，换来的是比上班更萎靡的精神。

而那些厉害的人，很多都是好好利用周末，才让他们由内及外迎来重启。

厉害的人，不会让周末整段垮掉

朋友小英多年前进入一家企业做前台接待，平时的工作除了接接电话，便是一些简单的文书处理。

而她的周末从周五晚上起，便是不停闲晃，或者不停追各种剧。

这样的日子一晃几年，今年随着疫情复发，她所在的企业效益不好，新一批“优化”名单里，小英榜上有名。

在近三十岁的年纪，小英拿着单薄的履历再次求职，发现在严峻的就业形势下，她投出去的简历几乎都是石沉大海。想起被浪费掉的无数个周末和零碎时光，她后悔不已。

爱迪生曾说过：“空睱时间能毁灭一个人，也能成就一个人。”

我们怎么利用闲暇的时间，就会迎来怎样的结果和成就。

著名青年作家李尚龙在完成本职工作之外，一本接一本地出书，每一本都获得了不错的成绩，其中还有一本被译成韩文远销国外，同时他还以优异的成绩在北京电影学院的编剧和导演专业进修。

而这一切，他都是利用周末和闲暇时间去完成的。

他自己本来计划要在40岁出书，没想到在20多岁时，就已经出版了好几部作品。

有人问，他是怎么做到的？

他笑着说：“只是碎片化时间的充分利用而已。”

胡适也说：“你的闲暇时间注定你的终生。”

一个人终生能取得的高度、成就，往往取决于他将时间花在了哪里，这其中，也包括大量闲暇时间。

难得的周末时光，将心力和喜好花在自己喜欢的事物上，充分利用整段的大块时间，才有能力在风险来临时与生活对抗。

不虚度时光，不让自己的周末时光整段垮掉，是我们成为一个厉害的人的第一步。

厉害的人，更懂得休息的意义

列宁曾说过：“谁不会休息，谁就不会工作。”

好的休息，是能够让我们获得新的能量，也能更好的工作。

作者梁爽说起过她的一个朋友，这位朋友平日工作特别忙，但周末时间从不安排工作，而是进行其它活动，比如在周六上芭蕾课，周日上法语课。

除去这些课程，她还在周末和法国留学生组织了一个法语角，或是参加了一场很有趣的同城读书会。

她会在周末时间在家猛刷美剧《西部世界》，观完后忍不住想与朋友分享对剧的看法，那副想分享又怕剧透的矛盾模样，让梁爽记忆深刻。

这个朋友在周末时光里获得了真正的休息，也让她在每一天都更加饱满充沛。

在我国的古代经典作品《易经》中，认为休息的“息”字，是“长生，发展”的意思，而不是“停止”。

拉布克也说：“懒人无法享受休息之乐。”

真正意义上的休息，是放松身心，是劳逸结合。

懂得休息，利用好自己的周末，让自己在张弛有度中重获新生。

好的周末，还可以这样度过

其实，我们每个人对周末的态度，都是它没来时充满期待，事后却觉得虚度了时光。

所以，在下一个周末来临之前，为了让周末过得有意义，不妨给自己列个清单，或者去做一些能让自己获得成长，也能从中获得乐趣的事情。

1.多出去走走

辛弃疾的《清平乐·村居》中有这样两句诗“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。”这样生动有趣的画面，我们多久没有看见了？

生活不只有眼前的苟且，还有很多有意义和美好的事物，多出去走走，让自己从日复一日的机械化工作中脱离。

可以选一个周末带上家人，或者是独自前行，去一个车程允许的地方。欣赏与往日不同的风景，洗去工作日的疲惫。

走出去，既可以锻炼身体，也可以让我们从不同的风景里，得到治愈和新生的力量。

2.用心品尝美食

老话说：最是人间烟火抚慰人心，而这烟火往往就是和亲朋在一起时的三餐四季。无论是在自家的厨房里，还是闲暇时寻一方美食之地，有亲朋舒心的陪伴，有美食的分享，总会给我们的生活再次注入无限动力。

一桌好饭菜，一次小聚，放下手机，抬起双眼，用心度过的周末，才能让我们觉得生活有滋有味。

3.读一本好书

高尔基说：“书籍是人类提高的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。”

有的人，很早之前买回来的书，搁置在书柜上，总想着有时间了再仔细阅读，但如果不是立刻行动，我们很可能以后也不会翻开它。

人生很多事宜早不宜迟，十几岁看过的书，和我们二十多岁读的书，就算是同一本，收获也是不同的。珍惜当下，用心品读，一岁自有一岁悟出的风景。

周末的时光里，捧起一本好书，和书中的人物同悲喜共命运，站在巨人肩上，看到更辽远绵长的大千世界。

4.做一次复盘，为下周做好准备

有句话是：“人生没有白走的路，你走的每一步都算数。”

在周末的时间里，复盘一下，对思维进行训练，对工作进行精细的改进。

上周工作中我们是否有言多的失误，是否有粗心造成的遗漏，正在跟进的项目是否有更好的方案解决？

在周末想一想，有过改之，无过加勉，生活从不是一帆风顺的坦途，工作也需要精益求精，才能换来彼此的长久不辜负。

《菜根谭》里说：人生太闲，则别念窃生，太忙，则真性不现。

学会从紧张忙碌中把自己解放出来，让自己忙得有价值，闲得有分寸。把握好工作和闲暇的时光，才能掌控好自己的人生。

厉害的人，从来不会让自己的周末整段的垮掉。

厉害的人，也真正懂得休息的意义。

愿我们既能用心工作，也能好好过自己的每一个周末，有力量重启，永远精神熠熠。